١٦ نصيحة ماسية من عيادة Kidz Smile لابتسامة صحية للأطفال
زيارة وقائية قبل العلاجية
خلي أول زيارة للطفل وهو مرتاح وما عنده ألم، عشان يتعود يشوف العيادة كشيء ممتع مش مؤلم.
الفرشاة صديقة وليست عقوبة
شجع طفلك يغسل أسنانه مرتين يوميًا بالفرشاة والمعجون، وشاركوه كعائلة عشان تصير عادة ممتعة.
وجبة خفيفة صحية = ابتسامة قوية
قللوا الحلويات والعصائر، واستبدلوها بالفواكه الطازجة والمكسرات. الأسنان بتحب الأكل الصحي زي الجسم.
المعجون بالفلورايد = درع واقي
استخدام معجون يحتوي فلورايد يحمي الأسنان من التسوس، والكمية تكون بحجم حبة الأرز للأطفال.
الفحص الدوري = الاكتشاف المبكر
راجعوا طبيب الأسنان كل ٦ أشهر، حتى لو ما في مشكلة، للوقاية وللتأكد من نمو الأسنان بشكل سليم.
الماء أفضل مشروب بعد كل وجبة
خلي طفلك يتعود يشرب كوب ماء بعد الأكل، يساعد على غسل بقايا الطعام وتقليل فرص التسوس.
مصاصة الإبهام والسوكتة لها نهاية
نساعد الطفل يوقف عادة مص الأصابع أو المصاصة بعد عمر سنتين–ثلاثة، لأنها بتأثر على نمو الأسنان والفك.
التعامل مع الخوف باللعب والقصص
احكوا للطفل قصص إيجابية عن “دكتور الأسنان البطل” اللي ينقذ الأسنان من الجراثيم الشريرة.
الوقاية من الحوادث = حماية الأسنان
لو الطفل بيلعب رياضة، استخدموا واقي الفم (mouth guard) لتجنب كسور الأسنان.
قدوة الأهل = سلوك الطفل
الطفل يقلد أهله. لو شافكم تهتموا بصحتكم الفموية وتزوروا طبيب الأسنان بانتظام، راح يتعلم يعمل مثلكم.
لا تهملوا الأسنان اللبنية
الأسنان اللبنية مهمة جدًا، لأنها تحفظ المسافة للأسنان الدائمة وتساعد على النطق والمضغ.
الكشف المبكر عن مشاكل التقويم
من عمر ٧ سنوات، يفضل مراجعة طبيب الأسنان للتأكد من انتظام نمو الفك والأسنان لتجنب مشاكل أكبر لاحقًا.
الحد من الوجبات الليلية السكرية
تجنبوا إعطاء الطفل حليب أو عصير بالليل قبل النوم بدون تنظيف الأسنان، لأنه يسبب "تسوس الرضاعة".
استخدام الخيط الطبي مبكرًا
ابدأوا باستخدام الخيط الطبي بين أسنان الطفل لما تبدأ الأسنان تلامس بعض، للحفاظ على صحة اللثة.
العادات الصحية تبدأ من البيت
رتبوا روتين ثابت: غسيل أسنان – غسل وجه – قراءة قصة قبل النوم. الروتين يخلي الطفل يحب العناية بنفسه.
مكافأة الابتسامة النظيفة
اعتمدوا نظام مكافآت بسيط (ملصقات – نجوم – قصة إضافية قبل النوم) لما يلتزم الطفل بتنظيف أسنانه.
